שאלות ותשובות.

שאלות נפוצות עם תשובות מפורטות, נהלי שירות המשלוחים ותנאי ההתקשרות עם הלקוח. אם התשובה לא כאן, תמיד אפשר לכתוב בוואטסאפ.

לא מצאתם את השאלה שלכם?

התאימו לעצמכם תפריט
תוך 60 שניות.

מלאו שאלון קצר, ונענה לכם מיד בוואטסאפ עם פרטים על התפריט המתאים לכם.

מילוי השאלון
משלוח
שעות המשלוח

המשלוח מתבצע במהלך כל היום, בין 8:30 בבוקר ל-23:30 בלילה. את חלון הזמן המדויק יותר ניתן לברר עם המנהל בצ׳אט וואטסאפ ביום המשלוח אחרי 9 בבוקר. בתנאים הכלליים אין ללקוח אפשרות לבחור את שעת המשלוח. המשלוח מתבצע במקביל לכל הלקוחות, ולכן לשליח אחד יכולים להיות עד 35 כתובות במסלול. איננו יכולים להתאים את עצמנו לזמינות האישית של כל לקוח לקבל את המשלוח פעמיים בשבוע ולתאם עם כל אחד שעה נוחה לו.

משלוח אישי

במידת הצורך אפשר להזמין שירות משלוח אישי. השירות בתשלום נוסף, מ-120 שח למשלוח אחד. השירות אפשרי רק בימים שבהם אנחנו מבצעים את כל המשלוחים. אי אפשר להזמין משלוח ליום אחר שבו איננו מבצעים משלוחים.

מה עושים אם אני לא בבית?

אם אתם לא בבית, חבילת ההזמנה תושאר ליד הדלת. אפשר גם להזמין שירות תרמובוקס. השירות בתשלום נוסף (העלות תיבדק עם הנציג שלנו). תשלום חד פעמי, הנהג מביא לכם תרמובוקס עם קירור שמשמר טמפרטורה עד 8 שעות. הציוד נשאר אצלכם, ואתם מוציאים אותו לפני הדלת בימי המשלוח כשאתם יודעים שלא תהיו בבית זמן רב.

שירות תרמובוקס

אם אתם יודעים שייתכן ולא תהיו בבית ביום המשלוח ולא רוצים שחבילת האוכל תעמוד זמן רב מחוץ למקרר, אפשר להזמין שירות תרמובוקס. השירות בתשלום נוסף (את העלות אפשר לברר עם הנציג שלנו). אפשר להזמין את השירות עד 18:00 ביום שלפני יום המשלוח הקרוב. הנהג יביא לכם את האוכל בתרמובוקס מיוחד עם קירור שמשמר טמפרטורה עד 8 שעות. התרמובוקס נשאר אצלכם, ואתם מוציאים אותו אל מחוץ לדלת בימי המשלוח, ומכניסים לתוכו גם את הקירור שהשארנו.

שינוי כתובת המשלוח

אפשר לשנות את כתובת המשלוח לפי תנאי המשלוח. שינוי כתובת לכתובת אחרת באותה עיר שצוינה בהזמנה אפשרי עד 19:00 ביום שלפני המשלוח. שינוי כתובת לעיר אחרת אפשרי עד 12:00 בצהריים ביום שלפני המשלוח. כל שינוי אחר של כתובת בתשלום נוסף, 50 שח לכל שינוי כתובת.

אזורי המשלוח

המשלוח מתבצע לכל הערים שבין קו החוף לכביש 6. כל הערים שמעבר לכביש 6 דורשות תיאום עם המנהל. עלות משלוחים כאלו בתשלום נוסף.

עלות המשלוח

בהזמנת תוכנית תזונה בסכום מעל 600 שח המשלוח חינם. תוספת תשלום למשלוחים לאזורים שצוינו בפרק «אזורי המשלוח». במקרה של ביטול חד צדדי של הזמנה ביוזמת הלקוח והחזר כספי, כל משלוח שכבר בוצע וכל משלוח שיתבצע לאחר הביטול חויבים בנפרד וינוכו מהסכום ששילם הלקוח עבור ההזמנה.

ביטול והקפאה
הקפאת התוכנית

אפשר להקפיא (להשעות) משלוחים, אם אתם נוסעים למשל. אי אפשר להקפיא משלוח רק ליום או יומיים של אוכל. ההקפאה היא בפרקי זמן של 3 ימים. ההקפאה המקסימלית של משלוחים היא 3 שבועות. בתום 3 שבועות, אם לא תחדשו את המשלוחים, הסכום ששולם עבור יתרת המשלוחים נשרף ולא מוחזר. כדי להקפיא משלוחים יש לפנות 3 ימים לפני יום המשלוח הקרוב למנהל שלכם ולבקש השעיה לתקופה הרצויה. הקפאה לתקופה ארוכה מ-3 שבועות מתואמת בנפרד עם מנהל החברה. אי אפשר להפסיק משלוחים מיד ביום המשלוח או יום, יומיים לפני המשלוח. אם תפנו אלינו בבקשה להשעות משלוח בלוחות זמנים שפוגעים בכללים, נחויב לחייב אתכם בעלות המשלוח הקרוב. תנאים נוקשים אלו נובעים מכך שאנחנו רוכשים את כל המוצרים מראש ומחשבים את כל הרכיבים עבורכם להכנת המנות למשלוח הקרוב.

ביטול והחזר כספי

כל הזמנה בחברה שלנו כפופה לחוק הגנת הצרכן (מדיניות ביטול עסקה לפי חוק התשמ״א 1981). לפי החוק שמסדיר אספקת מזון במנוי (אטמה אישית), ההחלטה על החזר כספי מתקבלת על ידי נותן השירות. יש לנו זכות לא לבטל אפילו משלוח ששולם אך טרם בוצע, אם פניית הלקוח התקבלה תוך הפרת לוחות הזמנים, כלומר פחות מ-72 שעות לפני המשלוח הקרוב. לפי חוק הגנת הצרכן, בעת ביטול הזמנה לאחר תשלומה, אנחנו שומרים לעצמנו את הזכות לנכות 5% מסכום ההזמנה כפיצוי על ההוצאות שנגרמו בהכנה ובטיפול בהזמנה.

ביטול שבוע ניסיון

אם הזמנתם שבוע ניסיון ולאחר המשלוח הראשון החלטתם שזה לא מתאים לכם, החזר כספי על 3 הימים הנותרים אינו אפשרי. הסיבה: אנחנו מתכננים מראש את כושר הייצור שלנו, מזמינים עבורכם זמני משלוח, רוכשים מראש את כל המוצרים ומזמינים אריזות לכל התקופה שהזמנתם, כלומר 6 ימים (2 משלוחים).

תשלום מקדמה

בתשלום במזומן נדרש לשלם מקדמה בסך 350 שח. במקרה של ביטול ההזמנה, היעדר תקשורת, כתובת שגויה שמובילה לכך שהשליח אינו יכול לאתר אתכם, או כל מקרה אחר שבו אנחנו נושאים בהפסד כספי, המקדמה אינה ניתנת להחזרה.

החזר כספי בתשלום בכרטיס אשראי

אם שילמתם את ההזמנה בכרטיס אשראי, ההחזר הכספי יתבצע לאותו כרטיס שבאמצעותו בוצע התשלום. מועדי הזיכוי תלויים בבנק שלכם ובחברת הסליקה שמספקת את השירות. אין באפשרותנו להשפיע על מועדי הזיכוי.

תנאי מבצעים
תנאי המבצע 3 שבועות + שבוע מתנה

במקרה של ביטול משלוחים בהזמנת תזונה ל-3 שבועות פלוס שבוע מתנה, חישוב יתרת התשלום מבוצע לפי 3 השבועות שהוזמנו. עבור השבוע הרביעי שנמסר במתנה, החזר כספי אינו אפשרי. איך לקבל את השבוע במתנה? כדי לקבל את השבוע הרביעי במתנה, יש לשלם 3 שבועות יחד בעת ביצוע ההזמנה או בעת הקבלה (במקרה של תשלום במזומן), בהתאם לתנאי התשלום במזומן. אי אפשר לקבל את השבוע הרביעי במתנה אם שילמתם כל אחד מ-3 השבועות הקודמים בנפרד.

אחסון וצריכה
ממה עשויה אריזת המזון?

כל האריזות עשויות מפלסטיק מיוחד שעבר בדיקת בטיחות ויש לו את כל אישורי השימוש. פלסטיק מקטגוריית PPL עומד בכל תקני הבטיחות.

איפה ואיך לאחסן את האוכל?

יש לאחסן את כל האוכל בטמפרטורה של 0 עד +4 מעלות צלזיוס. איננו ממליצים להקפיא את האוכל. יש לבצע באופן קבוע ניקוי של המקרר. אם במקרר שלכם היו ולו לרגע פירות מכוסי עובש, יש לשטוף את המקרר באופן דחוף.

אפשר לחמם במיקרוגל?

אפשר בשקט לחמם את כל האוכל בקופסאות הפלסטיק שבהן אתם מקבלים את התפריט, מכיוון שקופסאות אלו מיועדות ובטוחות לחימום במיקרוגל.

תאריך תפוגה

תאריך התפוגה של כל מנה תואם את הדרישות והנהלים של החברה. איננו ממליצים לשנות את ימי הארוחות, מכיוון שכל מנה מחושבת ומוכנה בהתאם ליום הצריכה שלה. תאריך התפוגה הכולל של האוכל שאתם מקבלים אינו עולה על 3 ימים ממועד קבלת המשלוח. תאריך התפוגה של מנות ליום הראשון: יום אחד ממועד המשלוח; ליום השני: יומיים ממועד המשלוח; ליום השלישי: 3 ימים ממועד המשלוח. אסור לצרוך את המנה של היום הראשון ביום השני או השלישי.

האוכל התקלקל

האוכל הוא מוצר חי ולמרבה הצער, משהו עלול להתקלקל לפני הצריכה. אין צורך לעשות מזה דרמה. אנחנו פועלים למזער את השימוש בחומרים משמרים כימיים שמאריכים את חיי המוצר. החלטנו לטובת כך שכל אחד מכם יקבל תזונה מועילה ככל האפשר. אם לא מקובל עליכם שמנה אחת מבין יותר ממאה מנות עלולה להתקלקל, מנה שאותה אנחנו מוכנים לפצות במשלוח הבא, עדיף שתוותרו על ההזמנה כבר עכשיו.

מה לעשות אם משהו התקלקל?

אם אצלכם משהו התקלקל, אין צורך בפאניקה או היסטריה, נא לדווח על כך למנהל שלכם בצ׳אט וואטסאפ. לאחר שנקבל את ההודעה מכם, נפעל אך ורק לפי הפרוטוקולים שלנו. נבצע חקירה פנימית שכוללת גם סקר אקראי בקרב כ-20 לקוחות נוספים שקיבלו את אותה מנה, ונשאל אם היא התקלקלה גם אצלם. אם המנה התקלקלה אצל מישהו נוסף מבין הנשאלים, נעשה לכם החלפה חינם במשלוח הבא. אם המנה התקלקלה רק אצלכם, זה אומר שהפרתם את תנאי האחסון של המוצר.

החסה הצהיבה

עלי החסה מצהיבים לאחר שהם נשטפים. אם עלי החסה הצהיבו, זה לא אומר שהחסה התקלקלה. זה קורה בגלל חמצון של עלה החסה בעקבות מתכת שקיימת במים. אפשר בשקט לצרוך עלים כאלה ללא כל חשש.

אפשר להחליף את סדר הארוחות?

בתוך אותו יום אפשר להחליף בין המנות במיקום. כל מנה מוכנה בהתאם לתאריך התפוגה שלה, ולכן איננו ממליצים להחליף בין ימי הצריכה של המנות.

אחריות על האחסון

אנחנו מביאים את כל האוכל טרי. כל האחריות לשמירה על המנות, המרכיבים והמזון לאחר מסירתם ללקוח בכל צורה שהיא, כולל לאחר שהשליח השאיר את החבילה ליד הדלת, מוטלת על הלקוח. אם האוכל התקלקל לאחר מסירתו ללקוח, אין לנו אחריות על כך. אנחנו יכולים רק לבצע בדיקה ולקבל החלטה בהתאם לפרוטוקולי הבטיחות שלנו ועל סמך תוצאות הבדיקה.

שערה באוכל

אנחנו מקפידים על נהלי בטיחות מחמירים בהכנת כל המנות. ב-99.99% מהמקרים שערה שעלולה להימצא בקופסת האוכל היא שערה שהגיעה לתוכה לאחר קבלת החבילה. בדרך כלל מדובר בחוט סינתטי או טבעי מהבגדים שלכם, בשערה של חיית מחמד, בשערה שלכם או של מי שהיה לידכם בזמן כלשהו. ייתכן גם חוט פלסטיק שנותר לאחר שהקופסה עברה הזרקה בתבנית במפעל. נא לא לעשות מזה דרמה. שמרו את מה שלדעתכם נראה כשערה, השליח שלנו ייקח אותו במשלוח הבא, ואנחנו נבצע בדיקת מעבדה. אם יתברר שמדובר אכן בשערה של אחד מעובדינו, נחזיר לכם את יתרת הסכומים שטרם נוצלו לפי תנאי ההחזר הכספי. אם זו אינה שערה או שאינה שייכת לאף אחד מעובדינו, תחויבו בעלות הבדיקה לפי המחירון. עד לבירור הסוגיה כל המשלוחים מוקפאים; אם נדרש מכם לשלם על השירות, המשלוחים יחודשו לאחר התשלום.

אפשר להמליח את האוכל?

כן, אפשר להשתמש בתבלינים נוספים לפי טעמכם.

באילו ממתיקים משתמשים בהכנת האוכל?

אנחנו משתמשים בסטיביה ובסוכר בכמות מותרת.

כמה מלח משתמשים בהכנת המנות?

אנחנו משתמשים בלא יותר מ-5 גרם מלח לאדם ליום.

תשלום על ההזמנה
אפשר לשלם במזומן?

כן, בעת ביצוע ההזמנה אפשר לבחור תשלום במזומן. בתשלום במזומן יש לשלם מקדמה בסך 350 שח באמצעות העברה בנקאית, ביט או כרטיס אשראי.

איך מתבצע התשלום?

התשלום מתבצע במלואו, 100%, עבור כל התקופה שאתם מזמינים.

אילו כרטיסים אנחנו מקבלים?

אפשר לשלם בכל הכרטיסים שמתקבלים בישראל. אם אתם מחוץ לישראל, אפשר גם לשלם בכרטיס שלכם. איננו מקבלים כרטיסים של בנקים שנמצאים תחת סנקציות בינלאומיות.

אפשר לשלם בצ׳ק?

אפשר לשלם על המשלוחים בצ׳ק. בצ׳ק יש לציין את תאריך המשלוח הראשון שלכם.

אפשר לשלם בתשלומים בכרטיס?

בתשלום בכרטיס אפשר לפרוס את התשלום עד 3 תשלומים.

האם אקבל חשבונית?

על כל תשלום מתקבלת חשבונית. אנחנו פועלים אך ורק במסגרת החוק ועומדים בכל הוראות הדין. לאחר כל תשלום מונפקת חשבונית, ואת המקור שלה תקבלו עם המשלוח.

מה לעשות אם השליח שכח למסור לי חשבונית?

כל השליחים הם בני אדם כמוכם, ולכן לצערנו השליח עשוי לשכוח למסור עם המשלוח את החשבונית. אנא דווחו לנו בצ׳אט ואנחנו בהחלט נשלח לכם תמונה של החשבונית.

איך זה עובד
זה טעים?

כן, זה מאוד טעים. אנחנו מבשלים אוכל מוכר לכולנו. הסוד שלנו הוא שאנחנו יודעים לחשב נכון את המרכיבים והמוצרים, ומתי ובאיזו שעה לצרוך כל מוצר.

שבוע ניסיון

כדי שתוכלו להעריך באמת אם זה מתאים לכם, לבחון את האיכות והטעם שלנו, אפשר להזמין משלוח לשבוע (6 ימים) שכולל 2 משלוחים. אם לאחר המשלוח הראשון מתוך שני המשלוחים בשבוע הניסיון תחליטו שזה לא מתאים לכם, החזר כספי על 3 הימים הנותרים אינו אפשרי. הסיבה: אנחנו מתכננים מראש את כושר הייצור, מבצעים עבורכם הזמנות זמן משלוח, רוכשים מראש את כל המוצרים ומזמינים אריזות לכל התקופה שהזמנתם, כלומר 6 ימים (2 משלוחים).

תזונה בריאה היא טעימה

אנחנו מבשלים בראש ובראשונה תזונה מאוזנת. אם התזונה מאוזנת, היא בהכרח תהיה בריאה לגוף שלכם. לא נאכיל אתכם רק חזה עוף מבושל וברוקולי באדים. אנחנו מאכילים את כל הלקוחות שלנו במנות מאוזנות וטעימות.

אני אוהב מתוקים.

בתפריט שלנו יש שפע של ממתקים בריאים שבאים כארוחות ביניים או לארוחת בוקר. תקבלו וופלים, לבבונים מגבינה, עוגות שונות וגם פאי. חשוב ממה ואיך הם מוכנים, וגם חשובה הכמות שתצרכו.

האם תזונה כזו מתאימה לי?

כן, ב-99% מהמקרים התזונה מתאימה ללקוחות שלנו. חשוב לקחת בחשבון שהמוח צריך עד 3 שבועות להסתגלות וליצירת הרגלי אכילה חדשים, במיוחד אם לא אכלתם בצורה כזו לפני כן. אם אתם מוכנים לשנות את החיים לטובה, נשמח לעזור לכם בכך.

מה לעשות אם יש סוכרת?

איננו מקבלים הזמנות ממי שתלוי באינסולין, מכיוון שתזונה זו לא מתאימה לאנשים כאלה. אם אתם נוטלים כדורים, אתם מקבלים את ההחלטה בעצמכם אם להזמין או לא. אנחנו לא נושאים בכל אחריות אם משהו יקרה לכם. בעת ביצוע ההזמנה אתם מסכימים לכל תנאי הסכם ההצעה ולתנאים נוספים שמופיעים באתר ובדפיו.

מה לעשות אם יש סוכרת?

במסגרת המחיר הסטנדרטי של תוכנית התזונה איננו יכולים להתחשב בטעמים של כל הלקוחות. המחיר מחושב על בסיס הכנת כל מנה במקביל לכל הלקוחות בבת אחת. כל החלפת מוצרים או רכיבים בתשלום נוסף. כל רכיב נוסף בעלות של מ-45 שח לשבוע. לפרטים ולהזמנת השירות, אנא פנו למנהלים שלנו.

מה כולל התפריט לשבת?

במסגרת חבילת התזונה הסטנדרטית אפשר להזמין בנוסף תפריט לשבת. עלות התוספת בתשלום נפרד. תקבלו תפריט מהתוכנית הסטנדרטית על בסיס 1500 קק״ל ליום מהתפריט הרגיל.

מה אנחנו מביאים?

השליח מביא תפריט ל-3 הימים הקרובים ביום המשלוח לפי תנאי המשלוח. אתם מקבלים תפריט בהתאם להזמנה שלכם. אם הזמנתם 3 ארוחות תקבלו ארוחת בוקר, צהריים וערב; ל-4 ארוחות, ארוחת בוקר, ארוחת ביניים, צהריים וערב; ל-5 ארוחות, ארוחת בוקר, ארוחת ביניים, צהריים, ארוחת ביניים וערב. לאחר המשלוח תקבלו את כל ההוראות הנדרשות וגישה לערוץ הטלגרם הסגור שלנו, שבו אנחנו מפרסמים את כל המידע על התפריט הקרוב.

האם התזונה הזו מתאימה במקרה של מחלות?

אם יש לכם מחלות כרוניות חמורות או שאתם מסופקים אם התזונה מתאימה לכם, אנא היוועצו עם הרופא המטפל שלכם.

אפשר לרדת במשקל בלי להתאמן?

כן, בוודאי תרדו במשקל, אבל לתוצאה הטובה ביותר אנחנו ממליצים להוסיף פעילות גופנית מינימלית.

איך בוחרים את צריכת הקלוריות המתאימה?

לצורך כך באתר שלנו יש מחשבון קלוריות. אפשר לסמוך עליו ולבחור את האפשרות האופטימלית עבורכם בהתאם למטרות שלכם. אפשר גם להיוועץ עם המנהל.

הביאו לי פירות קשים מדי

לפי הכללים והנהלים, איננו יכולים לספק ללקוח פירות או ירקות בשלים מדי. הסיבה היא שאיננו יכולים לחשב ולחזות מראש את מועד ההבשלה של כל פרי או ירק.

מותר להוסיף רטבים לפי הטעם?

כן, אפשר להוסיף כל רוטב לטעמכם, אך לא יותר מ-30 גרם לכל ארוחה.

כמה אפשר לרדת במשקל?

התוצאה תלויה במאפייני הגוף ובמידה שכל אחד מכם עוקב אחר ההמלצות שלנו. הממוצע החודשי הוא בין 4 ל-9 קילוגרם.

תפריט לא מלא (איך נבנה התפריט לפי מספר הארוחות)

אנחנו מכינים תפריטים עם קלוריות יומיות שונות (למשל 1800, 2100, 2500 קק״ל). תפריט הבסיס הוא 5 ארוחות; על בסיסו מחושב סך הקלוריות והאיזון של המנות לאורך היום. בהזמנת מספר ארוחות קטן יותר, חשוב להבין: אנחנו לא מקטינים את גודל המנות אלא את מספר המנות מהתפריט שנבחר.

תפריט ל-5 ארוחות: תקבלו תפריט יומי מלא עם סך הקלוריות שצוין בתוכנית (למשל 2100 קק״ל), מחולק ל-5 מנות.

תפריט ל-4 או 3 ארוחות: אם בוחרים 4 או 3 ארוחות, אנחנו מסירים חלק מהמנות מהתפריט המלא, אבל המנות עצמן נשארות סטנדרטיות כמו בתוכנית של 5 ארוחות. למשל: בתפריט 2100 קק״ל ובחירה של 3 ארוחות תקבלו 3 מנות מהתפריט של 2100 קק״ל, ולא 3 קופסאות של 2100 קק״ל.

Рацион на 2 приёма пищи: תפריט ל-2 ארוחות: בהזמנת 2 ארוחות תקבלו 2 מנות ביום (בדרך כלל צהריים וערב) מהתפריט שנבחר. למשל: תפריט 2100 קק״ל כולל ארוחת בוקר, צהריים, ערב וארוחות ביניים. בבחירת 2 ארוחות, הקלוריות של ארוחת הבוקר וארוחות הביניים מוחרגות מסך הקלוריות היומי. בסופו של דבר תקבלו כ-1700 קק״ל ביום, מחולקים ל-2 מנות סטנדרטיות מהתפריט 2100 קק״ל.

תפריט לארוחה אחת: הזמנה של ארוחה אחת לא אומרת שתקבלו קופסה גדולה אחת של 2100 קלוריות לכל הצורך היומי. למשל: בתפריט 2100 קק״ל תקבלו מנה אחת מהתפריט הזה, בממוצע 700, 800 קק״ל, תלוי בהרכב התפריט. זו מנה מלאה, ולא סך הקלוריות היומי.

בקצרה: הקלוריות של התוכנית מחושבות ל-5 ארוחות. בצמצום מספר הארוחות יורד מספר המנות, ולא גדל גודלן. תמיד תקבלו מנות מהתפריט שנבחר תוך שמירה על גודלן והאיזון הסטנדרטי שלהן.

לא מצאתם תשובה?

כתבו לנו בוואטסאפ עם כל שאלה. בדרך כלל עונים תוך 15 דקות.

כתבו לנו בוואטסאפ
Foodlabriut — подбор программы
משלוח

קודם נוודא שאנחנו מגיעים אליכם.

לא רוצים לבזבז את הזמן שלכם. בדקו אם אתם באזור המשלוח.

מספקים
תל אביב · ראשון לציון · חולון · בת ים · רמת גן · גבעתיים · פתח תקווה · הרצליה · רמת השרון · הוד השרון · רעננה · כפר סבא · נתניה · חדרה · זכרון יעקב · פרדס חנה · חיפה · נשר · קריות · קרית טבעון · יקנעם עילית · אשדוד · אשקלון · רחובות · נס ציונה · מודיעין · רמלה · לוד · יבנה · גן יבנה · גדרה · מזכרת בתיה · וכל החוף עד 80 ק״מ מתל אביב
לא מספקים
ירושלים · באר שבע · אילת · טבריה · צפת · קריית שמונה · ים המלח · הרשות הפלסטינית · רצועת עזה
העיר שלכם לא ברשימה אבל גם לא ב״לא מספקים״? משלוח מעבר לכביש 6 אפשרי בתיאום עם המנהל בתוספת תשלום. המשיכו את השאלון, ונבדוק.
מטרה ראשית

במה אנחנו עוזרים? בחרו את המטרה שלכם.

זה יקבע את אופן חישוב התפריט בשלבים הבאים.

תפריט

במה לעזור לכם?

מזה תלויים הרכב התוכנית, הקלוריות ויחס המאקרו.

קלוריות

איך נקבע את כמות הקלוריות?

נוכל לחשב אוטומטית לפי הפרמטרים שלך, או שתבחר בעצמך.

עליכם

ספרו לנו על עצמכם.

Нам нужна базовая информация о себе, чтобы мы подобрали для вас рацион специально для вас.

מין
קבוצת גיל
Данные нужны только для подбора рациона. Мы не храним и не передаём их третьим лицам.
קלוריות

בחרו כמות קלוריות יומית.

אפשרויות זמינות עבור תוכנית התזונה שנבחרה.

סיום

התאמנו לכם תוכנית.

זאת דוגמה לתפריט. התפריט האמיתי מתעדכן כל שבוע ומתפרסם בערוץ הטלגרם הסגור.
תוכנית:
קלוריות:
ימים:24
משלוחים:8
סה״כ מנות:72
ארוחות לשבת:+596₪
תרמובוקס:+149₪

זאת דוגמה לחישוב. את המחיר המדויק יאשר המנהל בהתאם לאזור שלכם ולמבצעים פעילים.